NUTRIZIONISTA CRISTINA TESSORE

Alimentazione & Benessere

Mangiare bene non significa mangiare solo ciò che è sano. 

Mangiare bene è approcciarsi in modo sano a qualsiasi cibo con conoscenza consapevolezza e libertà.

UN PERCORSO DI BENESSERE

È un piacere averti qui! Scopri i percorsi

Vivere l'alimentazione con consapevolezza

Che tu stia cercando un programma per perdere peso, un supporto nel gestire delle tue particolari esigenze alimentari o che tu voglia anche solo imparare  a prenderti cura di te stesso/a, io sono qui per guidarti ed aiutarti in tutto il percorso che faremo insieme

Nutrizionista

Ti racconto chi sono

Dott.ssa Cristina Tessore

Mi sono laureata nel 2008 in Igiene Dentale presso la Facolta di Medicina e Chirurgia di Torino.

Iniziai negli anni però ad essere sempre più curiosa sul tema della nutrizione e appassionarmi sempre di più fino ad arrivare nel 2015 a frequentare la Scuola di Specializzazione biennale SANIS “Scuola di Nutrizione ed integrazione nello sport”  e ottengo il certificato di Nutrition Expert PIN practice in Nutrition).

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CONSULENZA IN STUDIO & ONLINE

I percorsi di consulenza

Proporre un’educazione  alimentare condivisa, favorendo il ruolo attivo della persona che deve essere al centro di tutto.

Dalla prima visita ti accompagno in un percorso alimentare, aiutandoti a sviluppare maggiore consapevolezza per raggiungere un giusto equilibrio alimentare e psico-fisico.

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Consulenza in studio

Il percorso di consulenza in studio si svolge nelle 2 sedi di Torino, scopri i dettagli della consulenza

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Consulenza Online

Il percorso di consulenza online per venire incontro alla tua organizzazione

Educazione Alimentare

Il servizio che fa per te se vuoi prenderti cura della tua salute e di quella della tua famiglia

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Consulenza un caffè

Il percorso di consulenza online o in presenza. Incontri mirati su esigenze specifiche

LA GUIDA RICETTARIO ALLA TUA COLAZIONE SANA & GUSTOSA

Desideri preparare delle colazioni sane senza rinunciare al gusto?

La prima guida digitale per preparare in pochi minuti una colazione gustosa per te e la tua famiglia.

Le Mie Clienti

Beatrice N.
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La dottoressa è una vera professionista, molto disponibile.  Il ricettario del cuore da molti spunti per variare la colazione,con idee gustose,  i procedimenti delle ricette sono spiegate molto chiaramente. Inoltre le ricette sono veloci da fare anche se si è di corsa.
Valentina N.
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Ho scoperto Cristina tramite instagram e mi è piaciuto subito il suo approccio ed ho deciso di affidarmi a lei. Cristina è una professionista molto competente e ha un modo molto semplice di farti capire i concetti più complicati. Mi ha aiutata a bilanciare la mia alimentazione, mangio di più e in modo molto più sereno. Con lei mi sono tolta molti dubbi e ho sicuramente imparato ad apprezzare tutti gli alimenti, nessuna categoria esclusa.
Giulia G.
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Ho conosciuto Cristina perché è anche la mia igienista dentale in studio e non ho avuto molti dubbi sull’affidarmi a lei. Ho fatto con lei una consulenza “caffè con la nutrizionista” ed era proprio di quello di cui avevo bisogno: una chiaccherata per togliermi ogni dubbio sulla gestione quotidiana dei pasti che andando all’università tutto il giorno facevo un po’ di pasticci… La consiglio davvero vivamente, mi ha dato delle soluzioni semplici e pratiche a portata di mano!.
Valeria S.
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Cristina è una persona speciale, ed è sempre pronta ad incoraggiare nonostante i falliemnti, mai a sgridare o a giudicare come purtroppo hanno fatto con me molti dietologi negli anni che mi hanno fatto perdere la voglia negli anni di prendermi cura di me.
Angela F.
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Non so come ringraziare Cristina per il bellissimo percorso che abbiamo fatto insieme. Durante la visita mi sono sentita talmente a mio agio che mi sembrava di chiaccherare con un’amica senza tralasciare la sua immensa professionalita. Una cosa che mi è servita particolarmente è la sua disponibilità in qualsiasi momento tramite whatsapp o chiamate tra le visite per chiarirmi ogni mia domanda, anche la più banale.
Chiara L.
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Non avrei mai pensato che mangiare potesse diventare così facile e così bello! Se avete un rapporto conflittuale con il cibo come avveo io fatevi un regalo è andate da lei!
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PERCORSO DI NUTRIZIONE A TORINO

Come funziona la Consulenza in Studio

La consulenza si svolge in una delle mie sedi di Torino.

Il percorso ideale per chi desidera agire su: dimagrimento e riabilitazione nutrizionale, educazione alimentare, nutrizione sportiva, risolvere disturbi gastro intestinali o generici dipendenti dall’alimentazione, rieducazione dei segnali biologici.

LA TUA NUTRIZIONISTA ONLINE

Come funziona la Consulenza Online

Il percorso online si svolge attraverso video-call ed è pensato per chi: 

  • Vive lontano dal mio studio
  • Ha una vita frenetica
  • Ha orari di lavoro difficili
  • Ha difficoltà motorie

Se il dimagrimento è di oltre il 50% del peso corporeo iniziale, questo NON è il percorso per te. Ti invito a consultare il percorso in studio

No. Il percorso online è riservato a persone maggiorenni

PER TE E LA TUA FAMIGLIA

Come funziona Educazione Alimentare

Il percorso per famiglie che vogliono creare abitudini sane da mantenere nel tempo e da insegnare anche ai più piccoli, organizzando un menù che si adatti alle esigenze di tutti i componenti del nucleo famigliare

Certo, il percorso è pensato per il singolo o per il nucleo famigliare

Nel percorso ti darò tutte le linee guida necessarie per portare avanti le buone abitudini apprese

UN CAFFÈ CON LA TUA NUTRIZIONISTA

Come funziona Consulenza un Caffè

Consulenza online o in presenza durante la quale affronteremo insieme un tema specifico inerente all’alimentazione, discutere su come migliorare il proprio stile di vita, sfatare dubbi e errate credenze